岩盤エクササイズ

岩盤ヒートマットで身体を温めながら、世界9カ国特許取得の高性能EMSマシン2台で8か所トリートメント！代謝を上げながらの筋肉運動で肩こり、腰痛、猫背改善、筋トレ、サイズダウンまで対応‼

•『ＥＭＳ』とは電気的筋肉刺激の事です。

電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、トレーニングを行うことが出来ます。自動的に筋肉を動かすので、楽に筋肉トレーニングが出来ます。
　また、使用している『ＥＭＳ』は電気の波形が特殊で医療現場やエステサロン、スポーツ選手のトレーニングケアにも利用されている機器になります。

そして特殊な電気波形を使用している為、体の深部にあるインナーマッスルと淺筋のアウターマッスルを効率的に鍛えることが出来ます。

『岩盤ヒートマット』は岩盤浴の遠赤外線効果があります。

遠赤外線効果とは体を芯から均一に温め、自律神経やホルモン系の活動を活性化させてくれます。特に代謝の高い肝臓を温めることで代謝機能を高めます。代謝が促されると血液の循環も良くなり、体温が上がります。手足までしっかり温まると冷え性の改善にもつながります。

また、遠赤外線の効果には体内の水分が必要です。水分に反応して体全体的に満遍なく温めることが出来ますので、水分をしっかり取ってからおこないましょう！